五开抓鬼最推荐的阵法是天阵（天覆阵），它能提升全队20%的物理和法术伤害，同时降低15%速度。天阵的全面增伤效果非常适合抓鬼任务，因为鬼怪类型多样，队伍需要兼顾物理和法系输出。天阵的减速效果对五开影响不大，毕竟抓鬼更看重输出效率而非速度。如果追求极限速度，可以考虑风扬阵或鸟翔阵，但综合收益不如天阵稳定。
除了天阵，雷绝阵也是不错的选择，尤其适合固伤门派较多的队伍。雷绝阵能提升15%固伤输出，同时提供一定的抗封能力。但雷绝阵的增伤效果比较单一，如果队伍中有物理或法系门派，输出会打折扣。雷绝阵更适合全固伤的五开组合，比如五个无底洞或者女儿村搭配地府的阵容。
如果队伍中有高速封系门派，比如方寸山或女儿村，可以考虑使用鸟翔阵。鸟翔阵能提升全队20%速度，确保封系先手控制，但输出加成只有10%，比天阵低一半。鸟翔阵更适合需要抢速度的高难度任务，抓鬼这种低难度任务用鸟翔阵有点浪费，除非你特别追求一回合清怪。
风扬阵和虎翼阵也能用，但效果不如天阵全面。风扬阵提升15%速度和10%伤害，适合混合门派队伍，但加成不如天阵高。虎翼阵提升15%物理伤害和10%法术伤害，适合物理输出为主的队伍，比如大唐官府搭配狮驼岭的组合。不过抓鬼任务中法系和固伤门派也很重要，虎翼阵的局限性比较明显。
如果队伍以固伤为主，雷绝阵也不错。其他阵法要么加成不够全面，要么更适合特定阵容。阵法只是提升效率的一环，队伍配置、宝宝选择和操作技巧同样重要。
